O Programa Diálogo, exibido nesta terça-feira (13), trouxe para o centro da discussão a importância do cuidado com a saúde mental dentro da campanha Janeiro Branco, que incentiva a reflexão sobre o bem-estar emocional e psicológico ao longo de todo o ano.

Com o tema “Como identificar sinais de adoecimento mental”, o programa reuniu profissionais de diferentes áreas para orientar o público sobre os principais sinais de alerta, a importância do acolhimento e o papel da prevenção no enfrentamento de transtornos mentais.

Durante o debate, os convidados destacaram que mudanças repentinas de comportamento, isolamento social, alterações no sono e no apetite, queda no rendimento profissional ou escolar, além de sentimentos persistentes de tristeza, ansiedade e irritabilidade, são alguns dos sinais que merecem atenção.

Participaram do programa:

Gabriela Amorim – Médica psiquiatra, com residência em Psiquiatria pelo Hospital Ulysses Pernambucano, formada pela Universidade Federal de Pernambuco, especialista em Saúde Mental da Infância e Adolescência pela Universidade Federal de São Paulo e com residência em Psiquiatria Infantil pelo IMIP. A profissional ressaltou a importância do diagnóstico precoce e do acompanhamento especializado para evitar o agravamento dos quadros emocionais.

Julia Reis Uvo – Psicóloga, formada pela Universidade Mackenzie (SP), com estudos em Mental Health e gestão da qualidade de vida no trabalho. Com mais de 15 anos de atuação na área de Recursos Humanos, trouxe uma visão sobre os impactos da saúde mental no ambiente profissional e a necessidade de empresas mais humanas e acolhedoras.

Carolina Helena – Nutricionista formada pela Universidade Federal de Pernambuco, especialista em Nutrição Clínica e Metabolismo, além de Nutrição Esportiva e Emagrecimento, destacou a relação direta entre alimentação, estilo de vida e equilíbrio emocional, reforçando que o cuidado com o corpo também reflete na saúde da mente.

O programa reforçou que falar sobre saúde mental é um passo essencial para combater o preconceito e estimular a busca por ajuda. A mensagem deixada aos telespectadores foi clara: cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo, e reconhecer os sinais de adoecimento pode salvar vidas.